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Magret laqué au gingembre et à l’orange

16/10/2026

4 PERSONNES

Les ingrédients

  • Magrets 2 de 350 g
  • Orange 2
  • Sauce soja 2 c. à soupe
  • Miel 30 g
  • Gingembre en poudre ½ c. à café
  • Pak-choï 4 petits
  • Navets 300 g
  • Huile 1 c. à soupe
  • Beurre 20 g
  • Sel selon le goût

PRÉPARATION : 25 min · CUISSON : 25 min · REPOS : 10 min

La laque gingembre orange

  1. Presser les oranges. Réduire leur jus avec soja, miel et gingembre pendant 8 min jusqu’à consistance sirupeuse.

Les légumes

  1. Cuire les navets en quartiers avec le beurre et un fond d’eau, à couvert 15 min. Sauter les pak-choï dans l’huile 5 à 7 min.

Le magret laqué

  1. Quadriller les magrets et les cuire côté peau 8 à 10 min, puis côté chair 4 à 6 min. Badigeonner de laque les 2 dernières minutes à feu doux.

Le repos et le service

  1. Reposer 10 min, trancher et servir avec les légumes et le reste de sauce.
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