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Bar grillé et beurre citronné au poivre vert

16/10/2026

4 PERSONNES

Les ingrédients

  • Filets de bar avec peau 4 de 150 g
  • Beurre mou 80 g
  • Citron 1
  • Poivre vert de côte 1 c. à café
  • Huile 1 c. à soupe
  • Fenouils 2 petits
  • Persil 4 brins
  • Eau 100 ml
  • Sel selon le goût

PRÉPARATION : 20 min · CUISSON : 20 min · REPOS : Aucun

Le beurre citronné

  1. Réhydrater le poivre sec 15 min et l’égoutter. Mélanger 60 g de beurre avec le poivre concassé, le zeste du citron, une cuillerée de son jus et le persil.

Les fenouils

  1. Émincer les fenouils. Les étuver à couvert avec le beurre restant et l’eau 15 à 20 min.

Le bar grillé

  1. Huiler et saler le bar. Le cuire sur une poêle-gril chaude 4 à 5 min côté peau, puis 1 à 2 min côté chair selon l’épaisseur.

Le dressage

  1. Déposer sur les fenouils et ajouter une noix de beurre citronné sur chaque filet chaud.
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