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Suprême de volaille et jus au poivre vert

16/10/2026

4 PERSONNES

Les ingrédients

  • Suprêmes de poulet 4
  • Poivre vert déshydraté 2 c. à café
  • Eau chaude 100 ml
  • Fond de volaille 250 ml
  • Échalote 1
  • Carottes nouvelles 300 g
  • Petits pois 200 g
  • Beurre 30 g
  • Huile 1 c. à soupe
  • Sel selon le goût

PRÉPARATION : 20 min · CUISSON : 30 min · REPOS : 5 min

Le poivre vert et les légumes

  1. Réhydrater le poivre 15 min et égoutter. Cuire les carottes 12 min à l’eau salée ; ajouter les petits pois pour les 3 dernières minutes.

La volaille

  1. Saler la volaille. La dorer dans l’huile, puis cuire au four à 180 °C pendant 12 à 18 min, jusqu’à cuisson complète à cœur. Reposer 5 min.

Le jus au poivre vert

  1. Faire suer l’échalote dans 10 g de beurre. Ajouter fond et poivre, puis réduire de moitié pendant 8 à 10 min.

Le dressage

  1. Ajouter le beurre restant hors du feu. Servir la volaille tranchée avec les légumes et le jus.
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