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Pintade rôtie au curcuma et carottes glacées

16/10/2026

4 PERSONNES

Les ingrédients

  • Suprêmes de pintade 4
  • Curcuma en poudre 1 c. à café
  • Carottes nouvelles 400 g
  • Pommes de terre 500 g
  • Lait 120 ml
  • Fond de volaille 200 ml
  • Beurre 40 g
  • Huile 1 c. à soupe
  • Miel 1 c. à café
  • Sel selon le goût

PRÉPARATION : 25 min · CUISSON : 30 min · REPOS : 5 min

Les pommes de terre

  1. Cuire les pommes de terre pelées 20 min à l’eau salée. Les écraser avec le lait chaud et 20 g de beurre.

Les carottes glacées

  1. Cuire les carottes avec 10 g de beurre, le miel et de l’eau à mi-hauteur 15 min à couvert, puis faire réduire.

La pintade

  1. Frotter la pintade avec huile, sel et la moitié du curcuma. Colorer en poêle puis terminer à 180 °C pendant 15 à 20 min, jusqu’à cuisson complète à cœur.

Le jus et le service

  1. Déglacer la poêle avec le fond ; ajouter le curcuma restant, réduire 5 min et monter avec le beurre restant. Servir après 5 min de repos.
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